Osteochondroza szyjki macicy (SCO) to choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, która atakuje krążki międzykręgowe. We wczesnych stadiach trudno jest zdiagnozować - przebiega bezobjawowo. W przyszłości zaniedbanie leczenia może doprowadzić do obniżenia jakości aktywnego życia, ciągłego bólu, uczucia sztywności głowy i szyi.
Na początek choroby wpływa wiele czynników, między innymi wyróżnia się:
- niski poziom sprawności fizycznej i osłabienie układu mięśniowo-szkieletowego;
- siedzący tryb życia - długotrwałe prowadzenie samochodu lub komputera w jednej pozycji wpływa niekorzystnie na kręgi szyjne i mięśnie;
- zaburzenia i urazy układu mięśniowo-szkieletowego - na przykład płaskostopie i skolioza;
- nadwaga lub ciąża;
- zaburzenia metaboliczne.
Istnieje wiele przyczyn osteochondrozy szyi. Podczas diagnostyki i leczenia każdy przypadek jest rozpatrywany przez specjalistę indywidualnie.
Czy można CAŁKOWICIE pozbyć się choroby?
Ważne!Powodzenie leczenia SCH zależy od terminowości diagnozy. Tylko specjalista może określić stopień zaawansowania choroby i przepisać metodę leczenia na podstawie skarg pacjenta, oględzin i rezonansu magnetycznego (MRI).
Osteochondroza szyjki macicy jest klasyfikowana według ciężkości choroby:
- W pierwszym etapiepacjent odczuwa ostry ból przypominający krótkie wstrząsy elektryczne. Pojawia się obrzęk, rzadko - drętwienie języka.
- Drugi etapcharakteryzuje się pojawieniem się zespołu spadającej głowy. Pacjent, aby odczuwać mniejszą amplitudę bólu, nieustannie trzyma głowę, pochylając się do przodu. Aktywność ruchowa szyi jest upośledzona, pod oczami pojawiają się worki.
- Etap trzecijest najtrudniejszy. Ruchliwość szyi i ramion jest upośledzona. Pacjent cierpi na ciągłe bóle głowy i mięśni. Ręce drętwieją, hałas w uszach.
Całkowite wyleczenie jest możliwe tylko w pierwszym i drugim stadium choroby przy kompetentnej diagnozie i kompleksowym leczeniu. Ale musisz zrozumieć, że po terapii będziesz musiał zmienić styl życia na bardziej aktywny, uwzględnić odpowiednie odżywianie w diecie, stale monitorować swoją postawę i pozycję szyi.
Proces leczenia od diagnozy do całkowitego wyzdrowienia w pierwszym etapie SCH trwa około 2 tygodni. W drugim etapie czas zabiegu wydłuża się do półtora miesiąca. Całkowite wyleczenie można uzyskać za pomocą kompleksowej terapii, która obejmuje przyjmowanie tabletek, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, fizjoterapię, masaż, zdrowe odżywianie i stosowanie specjalnego bandaża.
Jak samodzielnie pozbyć się SHOH w domu?
Samoleczenie jest niebezpieczne. Zwłaszcza jeśli chodzi o osteochondrozy szyjki macicy na zaawansowanym etapie. W domu można się go pozbyć dopiero na pierwszym etapie, na drugim - tylko pod okiem lekarza.
Oprócz leków przepisanych przez specjalistę medycyna tradycyjna pomoże zwalczyć ból i sztywność w okolicy szyi.
Ważne!Wybierając receptę na zabieg SHOX, należy koniecznie wziąć pod uwagę ograniczenia i cechy organizmu.
Sprawdzone czasowo przepisy na ulgę w bólu:
1. Kompres z ziemniaków i miodu
Dużą bulwę ziemniaka (surową) należy zetrzeć na grubej tarce. Wyciśnij sok i wymieszaj z równą ilością miodu. Wszystko dokładnie wymieszaj. Nakładaj na bolesny obszar szyi przez 45 minut, przykrywając miękką szmatką dwa razy w tygodniu.
2. Aplikacja parafiny
Rozpuść niewielką ilość parafiny lub wosku w łaźni wodnej. Schłodzić do temperatury pokojowej. Zastosuj do dotkniętego obszaru. Zostaw do ostygnięcia. Wnioski należy składać dwa razy w tygodniu.
3. Zbiór ziół
Potrzebne będą suszone zioła - krwawnik pospolity, liście mniszka lekarskiego, kwiaty rumianku, nagietek, tymianek, ziele dziurawca (po 1 łyżce). Dokładnie wymieszaj zioła. Do zaparzania potrzebne są 2 łyżki stołowe na litr wrzącej wody. Parzyć w termosie. przyjmować trzy razy dziennie przed posiłkami przez 3 tygodnie.
Ważne!Zabrania się leczenia okolic kręgosłupa związkami drażniącymi skórę. Warto pamiętać, że bliskość mózgu implikuje ostrożne stosowanie różnego rodzaju ludowych przepisów na leczenie SHOX.
Gimnastyka i zdrowe ćwiczenia wspomagające regenerację
W domu ćwiczenia terapeutyczne pomogą uporać się z osteochondrozą szyjki macicy. Jest to element wymagany.
Wszystkie ruchy powinny być płynne, bez szarpnięć i gwałtownych ruchów. W takim przypadku nadmierna staranność tylko zaszkodzi. Nie wymaga żadnych zapasów.
Ćwiczenia do leczenia SHOC:
- naprzemienne ruchy szyi - do przodu pod brodą, do tyłu - za tył głowy;
- obracanie szyi w prawo iw lewo, obracanie głowy;
- unoszenie ramion do poziomu uszu;
- przyciągając podbródek do klatki piersiowej w dół, następnie podbródek unosi się, podbródek odchyla się do tyłu.
Każde ćwiczenie należy powtórzyć 8-10 razy. Regularna gimnastyka pomaga zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, poprawić krążenie i zwiększyć przestrzeń międzykręgową. Z biegiem czasu mięśnie nabierają napięcia, częstotliwość bólu maleje.
Wskazówka!Ćwiczenia te mogą być również stosowane jako profilaktyka chorób kręgosłupa szyjno-krzyżowego.
Czy masaż pomoże wyleczyć dolegliwości?
Masaż jest skuteczny w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy tylko w terapii skojarzonej. To jeden z najskuteczniejszych sposobów na złagodzenie zespołu bólowego bez stosowania leków, które nie zawsze mają korzystny wpływ na organizm.
Technikę masażu dobiera się do konkretnego pacjenta, biorąc pod uwagę jego skargi dotyczące lokalizacji bólu. Z reguły, aby poprawić sytuację, potrzeba 8-10 sesji, 3 razy w tygodniu. Ponadto należy to przeprowadzić w celach profilaktycznych, 1 sesja tygodniowo.
Masaż leczniczy łagodzi ból, wzmacnia mięśnie karku, poprawia ukrwienie, łagodzi skurcze.
Ważne!Masaż medyczny jest zabroniony dla ludzi z następujących powodów: rak, nadciśnienie, gorączka, stany zapalne w organizmie, otwarte rany szyi.
Co jeszcze możesz zrobić w domu, aby przyspieszyć powrót do zdrowia?
Kontrola pozycji głowy, ramion i dolnej części pleców podczas pracy, odpoczynku i snu pomaga szybko pozbyć się osteochondrozy szyjnej w domu. Konieczne jest, aby plecy były wyprostowane, aby nie obciążać mięśni karku statycznymi zgięciami do przodu.
W trakcie leczenia pomocne będzie zastosowanie specjalnego stabilizatora karku. Całkowicie usuwa obciążenie z krążków międzykręgowych, umożliwiając im pełny powrót do zdrowia.
Zaleca się spanie i odpoczynek w pozycji poziomej na plecach. Dla większego efektu warto zaopatrzyć się w materac ortopedyczny i poduszkę.
Wniosek
Osteochondroza szyjki macicy to nieprzyjemna choroba, która negatywnie wpływa na jakość życia. Terminowa diagnoza i kompetentne kompleksowe leczenie przyczynia się nie tylko do usunięcia bolesnych objawów, ale także do całkowitego wyleczenia choroby.