Bolą stawy rąk i nóg. Co robić, do jakiego lekarza się udać? Przyczyny, objawy, leczenie

Częstym powodem wizyty u lekarza są bolesne odczucia w okolicy stawu. Co zrobić, jeśli bolą stawy rąk i nóg, zależy od pierwotnej przyczyny problemu.

Różne przyczyny bólu stawów

Najczęstsze przyczyny bólu stawów są związane z następującymi schorzeniami:

• zapalenie stawów (zakaźne i reumatyczne);
• dna;
• zapalenie kości i stawów;
• łuszczyca (łuszczycowe zapalenie stawów);
• zapalenie szpiku;
• osteofity;
• zapalenie torebki stawowej;
• płaskostopie;
• obrażenia.

Przyczyną bólu mogą być także choroby neurologiczne i zaburzenia naczyniowe.

Zapalenie stawów

Zapalenie stawów jest częstą chorobą, która często prowadzi do niepełnosprawności. O ile wcześniej taką diagnozę stawiano głównie osobom po 30. roku życia, dziś spotykają się z nią także całkiem młodzi ludzie.

Najbardziej typowymi objawami zapalenia stawów są silny ból w okolicy stawu, który początkowo pojawia się tylko w nocy, a następnie staje się stały. Jeśli zapalenie stawów wpływa na stawy nóg, chodzenie staje się niewygodne i chód się zmienia. Skóra staje się czerwona, mięśnie zaczynają się degradować, a temperatura ciała może nieznacznie wzrosnąć.

Po zaśnięciu pojawia się uczucie sztywności i następuje szczyt bólu.

Istnieją dwie formy tej choroby:

1. Reumatoidalne zapalenie stawów. Może wystąpić na skutek zmian związanych z wiekiem, ciężkiej hipotermii, urazów, a także pod wpływem czynników dziedzicznych.
2. Zakaźne zapalenie stawów. Rozwija się na tle różnego rodzaju chorób zakaźnych.

W przypadku zapalenia stawów dochodzi do całkowitego zniszczenia chrząstki stawowej, któremu towarzyszy silny ból. Ból palców może promieniować do rzepek lub okolicy pachwiny. Najbardziej niezawodnym sposobem zdiagnozowania jakiejkolwiek formy zapalenia stawów jest badanie radiologiczne.

Wyróżnia się następujące metody leczenia tej choroby:

1. Antybiotyki. Przepisywany przy identyfikacji zakaźnych uszkodzeń tkanek i pomaga w przywracaniu stawów.
2. Maści i żele w celu złagodzenia obrzęków, złagodzenia bólu i zmniejszenia zaczerwienienia.
3. Suplementy diety. Stosowane w celu stymulacji tkanki łącznej, są przydatne we wczesnych stadiach choroby, gdyż mogą zapobiec konieczności poważniejszego leczenia.
4. Kortykosteroidy. Wstrzykuje się je do najbardziej dotkniętych stawów i można je stosować przez wiele miesięcy, jeśli zaobserwowano wyraźny pozytywny efekt.

Leczenie farmakologiczne skutecznie łączy się z fizjoterapią, fizjoterapią i masażem.

Dna moczanowa

Dna najczęściej atakuje stawy palców rąk i nóg, zwłaszcza kciuków. W tym przypadku sole kwasu moczowego gromadzą się w postaci krystalicznej.

Chorobę można rozpoznać po następujących objawach:

1. Bolą stawy rąk i nóg. Tylko specjalista może powiedzieć, co zrobić w tym przypadku, ale wyraźnym objawem dny moczanowej jest ostry, napadowy ból palców. Najczęściej objawiają się w nocy, a w ciągu dnia stają się matowe.
2. Pomiędzy zaostrzeniami występują przerwy, czasem bardzo długie. Mogą wywołać fałszywe wrażenie, że nie ma żadnych problemów zdrowotnych.
3. Pogorszenie stanu ogólnego.
4. Zwiększona temperatura w obszarze dotkniętego stawu.
5. Obrzęk o różnym stopniu nasilenia.
6. Pojawienie się tophi - „guzków” pod skórą, które składają się z moczanów.

Następujące czynniki mogą mieć wpływ na wystąpienie dny moczanowej:

• nadwaga;
• regularne spożywanie mocnej kawy i alkoholu;
• choroba nerek;
• predyspozycje genetyczne;
• złe odżywianie;
• wysokie ciśnienie krwi;
• cukrzyca

Aby zdiagnozować chorobę, wykonuje się badania krwi i moczu, a czasami konieczne jest pobranie próbki mazi stawowej.

Głównym środkiem leczniczym jest przestrzeganie ścisłej diety, polegającej na unikaniu tłustych ryb i mięs, podrobów, bulionów, konserw, kiełbas, soli i przypraw. W miarę możliwości ograniczamy spożycie kawy, herbaty i kakao, całkowicie wykluczamy napoje alkoholowe. Bez przestrzegania diety przepisanej przez lekarza pełny powrót do zdrowia nie jest możliwy.

Terapia lekowa dobierana jest indywidualnie, w zależności od charakterystyki choroby i stanu pacjenta. Zastosowane leki zmniejszają wytwarzanie soli kwasu moczowego, przyspieszają proces jego eliminacji, działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo.Stosuje się także kompresy, balsamy i okłady.

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów to poważna choroba powodująca stan zapalny i obrzęk. W miarę postępu prowadzi do poważnego upośledzenia ruchomości i nieodwracalnej degradacji stawu. Pierwsze objawy choroby objawiają się drętwieniem palców i niezwykłym, silnym uczuciem zmęczenia.

We wczesnych stadiach trudno jest rozpoznać ból małych stawów, dlatego najczęstszą skargą pacjentów jest dyskomfort u nasady palców. Jeśli spróbujesz je zgiąć, ból stanie się jeszcze silniejszy. W większości przypadków choroba zwyrodnieniowa stawów atakuje kilka stawów jednocześnie. Problem można zdiagnozować za pomocą zdjęć rentgenowskich.

Na rozwój choroby mogą wpływać następujące czynniki:

• zmiany poziomu hormonów prowadzące do zatrzymania płynów w organizmie;
• miażdżyca kończyn;
• dna moczanowa i inne choroby związane z zaburzeniami metabolicznymi;
• cukrzyca;
• wpływ paciorkowców i gronkowców;
• próchnica.

Artroza stawów palców może rozwinąć się na tle nieprawidłowego ułożenia stóp, noszenia złego obuwia, nadwagi, niskiej mobilności i innych czynników obciążających.

Bolą stawy rąk i nóg; tylko specjalista może odpowiedzieć, co zrobić z chorobą zwyrodnieniową stawów.

Ale dzisiaj prawie niemożliwe jest wyleczenie tej choroby metodami konserwatywnymi. Wykonywanie zastrzyków dostawowych jest możliwe, ale dość trudne i ryzykowne. Żele, maści, okłady i balsamy mogą działać przeciwzapalnie i nieznacznie łagodzić ból.

W tej sytuacji pomocne będą metody nowoczesnej i klasycznej terapii manualnej. Widoczne rezultaty można osiągnąć już po kilku sesjach, jednak osiągnięcie długotrwałej remisji możliwe jest jedynie w tych stadiach choroby, kiedy procesy destrukcyjne nie dotknęły jeszcze kości.

Łuszczyca

Łuszczyca stawów lub łuszczycowe zapalenie stawów czasami dotyka osoby cierpiące na łuszczycę, złożoną chorobę skóry. Prowadzi to do bólu i sztywności dotkniętych stawów, co ma charakter przewlekły.

Łuszczycowe zapalenie stawów może rozpocząć się nagle lub rozwijać stopniowo, dlatego ważne jest, aby natychmiast poinformować lekarza, jeśli pojawią się objawy. W tej chwili nie wiadomo, dlaczego występuje łuszczyca, ale lekarze sugerują, że czynniki dziedziczne i negatywne wpływy środowiska mogą wpływać na jej rozwój.

Nie ma specyficznego leczenia tej choroby, dlatego w większości przypadków terapia ma na celu zmniejszenie procesu zapalnego, zapobieganie bólowi i utracie funkcji stawów. W rzadkich przypadkach stosuje się interwencję chirurgiczną.

Zapalenie kości i szpiku

Zapalenie kości i szpiku to proces ropno-zapalny w szpiku kostnym, okostnej i kości. Jej rozwój jest najczęściej powodowany przez mikroorganizmy takie jak E. coli, salmonella, paciorkowce i gronkowce. W rzadszych sytuacjach okazuje się, że jest powikłaniem innych chorób.

Choroba dotyka osobę z ogólnym osłabieniem organizmu, bólami stawów i zakwasami mięśni.

Następnie następuje szybki wzrost temperatury ciała, ból jest wyraźnie zlokalizowany w dotkniętym obszarze, nasilając się przy każdym ruchu. Następnie proces ropny zaczyna bardzo szybko rozprzestrzeniać się na otaczające tkanki i może wystąpić sepsa. Przy najmniejszym podejrzeniu obecności tej patologii konieczne jest podjęcie pilnych działań, w przeciwnym razie pacjenta nie da się uratować.

Leczenie odbywa się przy użyciu antybiotyków, które dobiera się w zależności od wykrytych bakterii. Powszechnie stosuje się leczenie chirurgiczne.

Osteofity

Osteofity to narośla, które rozwijają się, gdy zaburzony jest dopływ składników odżywczych do chrząstki stawowej.

Ich obecność można wykryć za pomocą następujących znaków:

• chrupanie w stawach;
• dyskomfort w stawach przy zmianie pogody;
• trudności z wyprostowaniem nóg lub ramion po nocnym śnie;
• bolesne doznania.

W zależności od stadium leczenie może być zachowawcze lub obejmować interwencję chirurgiczną. Terapia lekowa obejmuje przepisywanie NLPZ, chondroprotektorów, a także środków stymulujących lepsze odżywianie tkanek.

Często stosuje się dostawowe wstrzykiwanie kwasu hialuronowego. Pozytywny wpływ mają zabiegi fizjoterapeutyczne i masaże.

Zapalenie kaletki

Zapalenie kaletki to proces zapalny kaletki śluzowej zlokalizowanej w pobliżu stawów. Najczęściej występuje w stawach barkowych, ale występuje również w stawach kolanowych, biodrowych i łokciowych. Czynnikiem sprawczym choroby mogą być infekcje, urazy, uszkodzenia mechaniczne, ale często pojawia się ona bez wyraźnej przyczyny.

Bolą stawy rąk i nóg, co zrobić z zapaleniem kaletki:

• zapewniony jest tryb odpoczynku;
• przepisane są antybiotyki lub kortykosteroidy;
• wykonywane są kompresy;
• stosuje się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.

W niektórych przypadkach konieczna jest operacja.

Płaskie stopy

Płaskostopie może powodować ból stawów nóg. Przez długi czas może nie objawiać się w żaden sposób, dlatego szczególnie ważne jest zwrócenie uwagi na jego objawy.

Są one następujące:

• trudno utrzymać równowagę na piętach;
• buty ścierają się tylko z jednej strony;
• podczas chodzenia i stania nogi szybko się męczą;
• pod koniec dnia stopy puchną i stają się ciężkie;
• skurcze nóg;
• pojawia się ból pleców;
• stare buty stają się za małe.

Chorobę można zdiagnozować za pomocą zdjęć rentgenowskich. Leczenie zależy bezpośrednio od stadium choroby, trybu życia pacjenta i obecności chorób współistniejących. Na wczesnych etapach wykonuje się wychowanie fizyczne, masaż leczniczy i fizjoterapię. Jeśli problem jest poważny, przepisywane są specjalne buty modelujące prawidłowe wysklepienie stopy.

Trauma

Do urazów stawów zalicza się uszkodzenia więzadeł, zwichnięcia, stłuczenia i złamania śródstawowe. Aby wyjaśnić diagnozę, stosuje się szereg badań, w tym tomografię komputerową, radiografię, MRI i USG. Głównymi objawami są ból, obrzęk i ograniczenia ruchu.

Bolą stawy rąk i nóg, co robić w przypadku kontuzji:

• skontaktuj się ze specjalistą, aby określić charakter urazu;
• zapewnić uszkodzonemu stawowi odpowiedni odpoczynek;
• użyj okładu chłodzącego.

Dieta na choroby stawów

Złe odżywianie może nie tylko pogorszyć stan stawów, ale także stać się główną przyczyną wielu poważnych chorób. Dlatego w procesie leczenia wszelkich problemów związanych z chrząstką i tkanką łączną zaleca się stosowanie zbilansowanej diety.

Specyficzny system żywieniowy jest przepisywany zgodnie z konkretną chorobą, ale istnieją również ogólne zalecenia:

• ograniczyć spożycie szybkich węglowodanów;
• zmniejszyć ilość soli w diecie;
• zrezygnuj z pikantnych potraw, wędlin i konserw;
• preferuj pieczenie i duszenie, unikając smażonych potraw.

Ból stawów w czasie ciąży

Co zrobić, gdy w czasie ciąży bolą stawy rąk i nóg, tylko specjalista może odpowiedzieć. Faktem jest, że możemy mówić o jednym ze stanów patologicznych lub o wariancie normy. Podczas noszenia dziecka zmienia się tło hormonalne kobiety, co często negatywnie wpływa na stawy. Ponadto wzrasta masa ciała, nieuchronnie zwiększając obciążenie nóg.

Stawy nie zawsze są w stanie szybko się do tego dostosować. Trzeci trymestr ciąży charakteryzuje się obrzękiem, który najczęściej dotyczy stóp i dłoni. To z kolei powoduje ból i uczucie sztywności. W pierwszym trymestrze zaleca się poświęcić więcej czasu na odpoczynek, aby organizm łatwiej przystosował się do zmian.

Po konsultacji z lekarzem i przy braku przeciwwskazań bardzo przydatna będzie specjalna gimnastyka lub joga dla kobiet w ciąży. Właściwa dieta i picie wystarczającej ilości płynów pomogą uporać się z dyskomfortem stawów.

Aby złagodzić ten stan, zaleca się przestrzeganie następujących wskazówek:

• spożywaj pokarmy bogate w witaminę D i wapń;
• noś wygodne, wysokiej jakości buty bez obcasów;
• kontrolować przyrost masy ciała i zapobiegać nagłym zmianom;
• spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu;
• przyjmować specjalne kompleksy dla kobiet w ciąży (po konsultacji ze specjalistą);
• porzucić monotonną pracę fizyczną;
• uprawiaj jogę, gimnastykę lub pływanie (o ile nie ma przeciwwskazań);
• utrzymywać stabilny stan psycho-emocjonalny;
• Wykonuj automasaż dłoni i kolan delikatnymi ruchami pocierającymi i klepującymi.

W czasie ciąży bardzo ważne jest, aby natychmiast zwrócić uwagę na wszelkie bóle, także w okolicy stawów. Noszenie dziecka może negatywnie wpłynąć na przebieg każdego procesu patologicznego, zaostrzając go i przyspieszając rozwój choroby.

Domowe metody leczenia

Stosowanie środków ludowych jest jednym z dobrych sposobów na przyspieszenie procesu leczenia chorób stawów, złagodzenie objawów i złagodzenie stanu pacjenta.

Spośród wszystkich domowych metod leczenia najbardziej popularne są:

• okłady rozgrzewające na bazie parafiny, soli, glinki lub ziemniaków;
• balsamy i nacieranie naparami alkoholowymi;
• kąpiele, balsamy i okłady z wywarów roślinnych;
• kompresy z użyciem miodu.

W zależności od celów możesz zastosować następujące procedury:

1. Aby pozbyć się bólu, najskuteczniejsze są środki na bazie miodu, alkoholu, terpentyny i produktów pszczelarskich. Nawet jednorazowe użycie kompresu znacznie łagodzi stan, jeśli ból jest umiarkowany.

2. Kompresy ziemniaczane są szeroko stosowane do podgrzewania stawów. Ciepłe tłuczone ziemniaki nakłada się na obszar stawu, przykrywa folią i zawija szalikiem. Kompres utrzymuje się do całkowitego ostygnięcia ziemniaków.
3. Produkty na bazie alkoholu mają dobre właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Aby przygotować najprostszy z nich, wystarczy namoczyć gazik w wódce i zastosować jako kompres na noc.
4. W celu łagodzenia obrzęków zaleca się picie napojów z owoców borówki i żurawiny, wywarów z liści laurowych i liści borówki brusznicy oraz farmaceutycznych leków moczopędnych.

Poniższe przepisy są najbezpieczniejsze (w tym w czasie ciąży):

• kąpiele stóp i dłoni z liśćmi brzozy lub igłami sosnowymi;
• okłady z miodu i soli;
• nakładanie wewnętrznego tłuszczu w postaci maści na stawy nóg;
• balsamy na bazie pączków sosny z cukrem.

Zapobieganie chorobom stawów

Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko wystąpienia bólu stawów, dlatego zaleca się rozpoczęcie profilaktyki już w młodym wieku.

W profilaktyce chorób stawów zaleca się:

• prawidłowo podnosić ciężary, unikając niepotrzebnego obciążania stawów;
• unikać niezdrowego przyrostu masy ciała;
• stosuj możliwie zbilansowaną dietę, dostarczającą organizmowi wystarczającej ilości wapnia, magnezu, kolagenu, kwasów tłuszczowych;
• nie zaniedbuj aktywności fizycznej, ponieważ mocny gorset mięśniowy znacznie zmniejsza obciążenie stawów;
• utrzymuj prawidłową postawę;
• zmniejszyć ilość spożywanego cukru;
• jeśli to możliwe, pozbądź się złych nawyków (palenie i picie alkoholu);
• poświęć czas na odpowiednią organizację miejsca pracy, w którym nie będziesz musiał nadwyrężać pleców i szyi, odchylać głowy do tyłu ani pochylać się do przodu;
• podczas czynności zawodowych, jeśli wiążą się one z długą statyczną pozycją, rób w odpowiednim czasie przerwy i wykonuj rozgrzewkę.

Powszechny mit, że stawy mogą boleć tylko osoby starsze, sprawia, że wiele osób bagatelizuje pierwsze objawy poważnych chorób, zwracając się do specjalisty jedynie w ostateczności. Tak naprawdę wiele chorób może dotknąć bardzo młodych ludzi.

Nawet zapalenie stawów, przez wiele lat uważane za problem związany z wiekiem, coraz częściej dotyka mężczyzn i kobiety poniżej trzydziestego roku życia.

Co zrobić, gdy bolą stawy nóg i ramion, w każdej sytuacji może Ci powiedzieć tylko lekarz, który szybko postawi trafną diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie. Kiedy pojawiają się bolesne odczucia, nie zaleca się natychmiastowego uciekania się do samoleczenia i tradycyjnych metod, ponieważ mówimy o poważnych procesach zwyrodnieniowych, które często są nieodwracalne i prowadzą do powikłań.