Przy dolegliwościach bólu pleców pacjenci zwracają się do lekarzy prawie częściej niż z przeziębieniem. Dyskomfort w kręgosłupie lędźwiowej może być objawem różnych chorób, ale w 80% przypadków lekarze diagnozują: osteochondroza. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety w wieku od 30 do 50 lat i starsi są z nim. Ostatnio osteochondroza jest diagnozowana u pacjentów w wieku poniżej 25 lat. Zapobieganie, objawy i leczenie tej choroby zostaną szczegółowo przeanalizowane w tym artykule.
Wcześniej uważano, że osteochondroza to nieuchronność, a zaburzenia w kręgosłupie są spowodowane zmianami związanymi z wiekiem. Współczesna medycyna uważa osteochondrozę za chorobę wymagającą leczenia i której można zapobiec, a następnie odroczyć przez wiele lat.
Powoduje
Uważa się, że jako taka nie można rozróżnić przyczyny osteochondrozy lędźwiowej. Rozwój choroby wywołuje zestaw czynników, wśród których rozróżniają:
- Siedzący tryb życia. Pracując przy komputerze, brak ćwiczeń fizycznych, unikanie wędrówek przyczyniają się do faktu, że mięśnie pleców osłabiają się, a obciążenie kręgosłupa wzrasta.
- Naruszenie metabolizmu i choroby układu hormonalnego. Procesy te pogarszają odżywianie tkanek kolumny kręgosłupa.
- Już istniejące choroby układu mięśniowo -szkieletowego: Płaskie stopy, krzywizna kręgosłupa.
- Nadmierna aktywność fizyczna, zwłaszcza podnoszenie ciężarów. Strefa ryzyka obejmuje sportowców zaangażowanych w ciężką lekkoatletykę, przeprowadzki, zawody robocze związane z transportem towarów.
- Nieprawidłowe odżywianie, nadmiar masy, niewystarczający sen, stres.
Stopień osteochondrozy lędźwiowej
Osteochondroza rozwija się stopniowo:
- Na pierwszym etapie rdzeń molo wewnątrz dysku kręgowego zaczyna się zmieniać. W rezultacie osoba odczuwa ból, ponieważ zakończenia nerwowe w włóknistym pierścieniu są ściśnięte. Ból może być lokalny i ostry - jak migawka lub długa i głupi.
- Drugi etap zaczyna się od zniszczenia włóknistego pierścienia. Kręgi stają się niestabilne, mobilne, nie mogą w pełni pełnić swojej funkcji. Mięśnie otaczające kręgosłup mają ciągłe napięcie. Pacjenci odczuwają zmęczenie, tylne achuty po ciężkiej pracy.
- W trzecim etapie rozwoju osteochondrozy, włóknisty pierścień pęknie, rdzeń kurtki wychodzi i przepuklina dysku. W tym czasie pacjenci zauważają silny ból pleców, ograniczając ruch. Dzieje się tak z powodu kompresji korzeni nerwowych z spadającymi fragmentami.
- Czwarty stadium choroby przynosi wyimaginowaną ulgę: pacjenci przestają doświadczać bolesnego bólu, chociaż aktywność ruchowa jest nadal ograniczona. Pytanie pojawia się niepełnosprawność.
- Na ostatnim etapie osteochondrozy tkanka kostna zaczyna patologicznie rosnąć.
Osteochondrozy nie można uznać za frywolne choroby wymagające minimalnej interwencji. W przypadku bólu kręgosłupa lędźwiowego musisz skonsultować się z lekarzem, który wybierze leczenie w zależności od sceny.
Objawy osteochondrozy lędźwi
Pierwszym objawem, na który pacjenci natychmiast zwracają uwagę, jest ból. Jego intensywność zależy od stadium choroby, a także od stopnia zniszczenia dysku międzykręgowego i chrzęstnych tkanek.
Na charakter bólu wpływa obecność występu lub przepukliny. Oznaki osteochondrozy lędźwiowej obejmują:
- Zespół bólu w kręgosłupie lędźwiowej. Pacjenci narzekają na ból, który staje się ostro w przypadku ostrych ruchów, a także długim pobytem ciała w jednej pozycji.
- Często poczucie osłabienia lub zmęczenia nóg, a także brak odruchów ścięgien nóg, łączy się z bólem.
- Podczas badania wzrokowego obserwuje się krzywiznę kręgosłupa w okolicy lędźwiowej. Osteochondroza może być wynikiem skoliozy (pochylania kręgosłupa do prawej lub lewej, lordozy (gdy kolumna kręgosłupa wygina się do przodu) i kifozę (gdy, w przeciwieństwie, naturalne zakręty są wygładzone).
- Czasami kręgi zaciskają rdzeń kręgowy, wówczas pacjenci odczuwają drętwienie kończyn dolnych, w rzadkich przypadkach występuje niekontrolowane oddawanie moczu i stołek.
Często osteochondrozie lędźwiowej towarzyszą następujące objawy:
- Zmniejszenie temperatury kończyn dolnych, drętwienie dolnej części ciała;
- sucha skóra w dolnej części pleców, bladość skóry;
- naruszenie pocenia się;
- Brak kontroli nad oddawaniem moczu.
Diagnostyka
Przed rozpoznaniem lekarz dowiaduje się o naturze bólu, zbiera anamnezę, a następnie dotyka lędźwiowy. Ponadto pacjent jest wysyłany do wielu procedur:
- X -ray. Zdjęcie pokazuje stan kolumny kręgosłupa, możesz ocenić integralność dysków międzykręgowych, wykryć obecność przepuklin i występów.
- Tomografia.Daje również wyobrażenie o stanie dysków międzykręgowych, a także pomaga dowiedzieć się, czy występuje uszkodzenie skorupy mózgowej.
- MRI. Szczególnie dokładne badanie służy do wyjaśnienia diagnozy i szczegółów ogólnego obrazu choroby.
Terminowa diagnoza jest kluczem do udanego leczenia i minimalnego zniszczenia kręgosłupa.
Komplikacje
Nie można leczyć osteochondrozy lędźwiowej frywolnie. Tej powszechnej chorobie mogą towarzyszyć powikłania, które wpływają na jakość życia. Najczęstszymi wyznawcami osteochondrozy są:
- występ i przepuklina;
- zapalenie nerwu kulszowego;
- Osteofitoza;
- Spondylartroza;
- zwężenie kanału kręgowego z kompresją, co prowadzi do naruszenia rdzenia kręgowego;
- kalectwo;
- Niedowład kończyn dolnych.
Leczenie osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego
Nie można całkowicie wyleczyć osteochondrozy, ale lekarze są w stanie powstrzymać rozwój choroby, wyeliminować ból i przywrócić aktywność ruchową. Pacjentom przepisuje się kompleksowe leczenie, które zaczyna się od zmiany stylu życia: zrównoważone odżywianie, ośmio -hurowy sen, aktywność fizyczna (klasy ćwiczeń fizjoterapii domu i w specjalistycznych ośrodkach), dodatkowo wybór właściwego miejsca do spania.
Jeśli pacjent spędza więcej niż trzy godziny dziennie, siedząc przy stole, konieczne jest zmiana pozycji ciała co 40 minut: wybierz się na spacer, przygotuj kilka skłonności.
Aby zmniejszyć zespół bólu, leki, masaż, fizjoterapię i przyczepność kręgosłupa. W rezultacie wszystkie manipulacje są skierowane do:
- Zachęcające efekty.
- Eliminacja ostrego bólu.
- Wzmocnienie mięśni (za pomocą ładowania i masażu).
- Poprawa krążenia krwi.
- Przywrócenie czułości w dolnej części ciała.
W rzadkich przypadkach interwencja chirurgiczna jest konieczna do leczenia.
Leczenie narkotyków
Do leczenia osteochondrozy stosowane są leki w postaci maści, tabletek, a także zastrzyków. Wszystkie leki są wykorzystywane do łagodzenia bólu i procesu zapalnego. Zazwyczaj przepisywane są pacjenci:
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne - diklofenak, ibuprofen i analogi.
- Przeciwbólowe.
- Chondroprotektory. Zapobiegają dalszemu zniszczeniu materiału chrząstki.
- Kortykosteroidy.
- Muzyka do usuwania skurczu mięśni.
- Witaminy.
Musorelaxanty i leki przeciwdepresyjne, które są przepisywane w celu złagodzenia skurczu, należy przyjąć pod ścisłym nadzorem lekarza.
W jaki sposób osteochondroza lędźwiowa jest leczona fizjoterapią?
Często pacjenci zadają pytanie: czy można wyleczyć osteochondrozę lędźwiową tylko pigułki? Z reguły leki są usuwane tylko przez ból, ale fizjoterapia zatrzymuje przyczynę bólu - zniszczenie dysków międzykręgowych, stymuluje procesy metaboliczne i zapobiega dalszemu rozwojowi choroby. W walce z osteochondrozą używają:
- fonoforeza;
- darsonvalizacja;
- prąd diaadynamiczny;
- terapia rezonansu magnetycznego;
- laser;
- Amplimuls.
Masaż nie jest przepisywany podczas zaostrzenia, tylko wtedy, gdy usunięto silny atak bólu lub w okresie remisji w przewlekłym przebiegu choroby. Oprócz ręcznego narażenia lekarze radzą odwiedzić saunę w celu rozgrzania i rozluźnienia chorych mięśni, poprawy krążenia krwi. Za pomocą masażu możesz również stymulować krążenie krwi w obszarze dotkniętym chorobą, normalizować odżywianie tkanek, rozluźnić mięśnie i zwrócić do miejsca wysiedlonych kręgów.
Terapeutyczna gimnastyka
Żadne maści i masaż nie są w stanie zwrócić mobilności, ponieważ fizjoterapia wychowanie fizyczne może zwrócić kręgosłup. Aktywny styl życia, oszczędzający sport, zatrzymują rozwój osteochondrozy i przywróć amplitudę ruchów. Na początkowych etapach choroby praktycznie nie ma ograniczeń dotyczących sportu. W poważniejszych przypadkach konieczne jest rozpoczęcie od specjalnych ćwiczeń terapeutycznych. Zajęcia powinny być regularnie wykonywane, obciążenie będzie rosły stopniowo.
Po pierwsze, każdy ruch może boleć, ale nie jest to powód do zaprzestania leczenia. Z czasem mięśnie staną się silniejsze, stawy są bardziej mobilne.
Nie jest konieczne uczęszczanie na siłownię, zajęcia w domu będą skuteczne.
Interwencja chirurgiczna
Zazwyczaj leczenie osteochondrozy lędźwiowej odbywa się metodami konserwatywnymi. Operacje są wymagane w rzadkich przypadkach. 
Interwencja chirurgiczna jest konieczna w przypadkach, w których nie można już wpływać na leki, na przykład, jeśli istnieje przepuklina międzykręgowa. Kręgla wystaje z włóknistego pierścienia i naciska na korzenie nerwowe, powodując nie do zniesienia bólu dla pacjenta. W takich przypadkach wymagana jest operacja usunięcia dysku. Skuteczne i najmniej traumatyczne metody są uważane za interwencję mikrochirurgiczną i endoskopową.
Rewery ludowe
Często z bólem pleców pacjenci próbują poradzić sobie z pomocą leków. Należy pamiętać, że przed ich używaniem powinien skonsultować się z lekarzem i zastosować takie leczenie tylko jako terapia pomocnicza wraz z oficjalną medycyną. Leki ludowe są dobre ze względu na ich dostępność, główne składniki, które każdy może znaleźć w domu.
Przepisy na środki zaradcze ludowe:
Domowe środki przeciwbólowe
Aby przygotować maść, musisz wziąć 300 ml alkoholu, 10 kropli jodu, analgindy w tabletkach, 10 kropli kamfory. Wszystkie komponenty są mieszane, a tabletki muszą zostać zmiażdżone w proszek. Rozwiązanie stosuje się do obolwego miejsca. Musisz być przygotowany na fakt, że kamfora daje lekkie uczucie spalania skóry, które powinno minąć w ciągu 7-10 minut.
Kompresuj z miodu i ziemniaków
Stary surowy ziemniak miesza się z niewielką ilością miodu. Powstała masa jest nakładana na obolałe miejsce i wiązana tkaniną. Zachowaj kompres do dwóch godzin.
Maść znieczulająca z imbirem
Stary lub drobno posiekany czosnek i imbir miesza się z masłem. Spójność powinna być jak maść lub krem.
Pocierają dolne tył w nocy, aby wyeliminować ból, który uniemożliwia pacjentom zasypianie.
Kąpiele z ziołami
Ciepła woda z ziołami rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie krwi, łagodzi ból i stan zapalny.
- Aby leczyć ból pleców, stosuje się wywar z liści brzozy. Stężony roztwór dodaje się do kąpieli z wodą około 40 stopni. Czas trwania procedury wynosi do 30 minut.
- Łazienka z brązowymi liśćmi jest dobrze zrelaksowana. Liście kasztana konia są warzone wodą, wrzenia i naleganie przez około godzinę. Następnie do kąpieli dodaje się powstałe rozwiązanie. Czas trwania tej procedury wynosi do 20 minut.
- Efekty zapalne i kojące mają infuzje kwiatów rumiankowych. Apteka sprzedaj gotowe opłaty - torby i rozpraszanie. Muszą być warzone gorącą wodą i nalegać przez 30-40 minut. Dodaj gotowe rozwiązanie do kąpieli. W takiej kąpieli możesz spędzić do 30 minut.
- Łączenie z igiełami rozluźnij mięśnie i uspokoją obolałe dolne plecy, ale są przeciwwskazane w alergie. Igły jodła, sosny lub cedru należy wylać wodą i gotować przez 15-20 minut. Dodaj gotowy bulion do kąpieli z gorącą (około 45 stopni) wodą. Czas procedury wynosi do 30 minut.
Pamiętaj, że przed kąpiel wymaga konsultacji lekarza. Niektóre zioła mają przeciwwskazania. Należy pamiętać, że gorące kąpiele nie są pokazane pacjentom z chorobami sercowo -naczyniowymi. Ponadto nie można traktować kąpielami i innymi ludowymi środkami zaradczymi jako panaceum z osteochondrozy.
W walce z tą chorobą zintegrowane podejście pomoże: połączenie aktywnego stylu życia, właściwego odżywiania, sportu, leczenia, fizjoterapii i środków ludowych pomoże poradzić sobie z osteochondrozą lędźwiową.