Boli dolna część pleców: co robić w domu?

Ból krzyża jest objawem znanym wielu. Może występować u przedstawiciela dowolnej płci i wieku. Ból może wskazywać na uszkodzenie układu mięśniowo-szkieletowego, rdzenia kręgowego, nerek, narządów miednicy lub jamy brzusznej. Może być słaby lub bardzo intensywny, ostry, obolały, dźgający lub strzelający. Leczenie bezpośrednio zależy od rodzaju bólu i przyczyn, które go spowodowały.

ból dolnej części pleców

Powoduje

Bardzo ważne jest, aby na czas poznać etiologię bólu. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na charakter bólu i czas jego pojawienia się. Ponadto konieczne jest ustalenie jej związku z aktywnością fizyczną, przyjmowaniem pokarmu i chodzeniem do toalety. Ważne jest również, aby kobiety prześledziły związek między cyklem miesiączkowym a początkiem bólu.

Powody, dla których pojawia się ból w dole pleców, mogą być następujące:

  1. Problemy neurologiczne. Najczęściej w ten sposób objawia się osteochondroza i związane z nią zaburzenia unerwienia okolicy lędźwiowej.
  2. Patologia mięśni szkieletowych. Zapalenie mięśni jest tak samo częste jak osteochondroza, a także powoduje ból.
  3. Choroba nerek. Nerki znajdują się w przestrzeni zaotrzewnowej, czyli bliżej pleców niż przedniej ściany brzucha. Dlatego chorobie nerek może towarzyszyć ból pleców.
  4. Patologia narządów wewnętrznych zlokalizowanych śródotrzewnowo. Czasami, ale nie często, ból krzyża jest związany z chorobami takimi jak zapalenie wyrostka robaczkowego i zapalenie pęcherzyka żółciowego.
  5. Patologia narządów miednicy. Szczególnie często taka manifestacja stanu zapalnego w miednicy małej pojawia się u kobiet.

Każdą z chorób prowadzących do bólu krzyża należy rozważyć bardziej szczegółowo.

Osteochondroza

Osteochondroza to patologia metaboliczna kręgosłupa, w której zaburzona jest struktura krążków międzykręgowych. Uważa się, że po 27 roku życia stan ten jest normalną zmianą związaną z wiekiem i występuje prawie u każdego.

Problemy pojawiają się w związku z tym, że krążek międzykręgowy traci swoją elastyczność i odporność na stres. Jednocześnie zaczyna wychodzić poza trzony kręgów. W bezpośrednim sąsiedztwie trzonów kręgowych znajdują się korzenie nerwów wychodzących z rdzenia kręgowego. Dysk ściska te nerwy i pojawia się dyskomfort. To powikłanie osteochondrozy nazywa się zapaleniem korzeni.

Osteochondroza może wystąpić w dowolnej części pleców, ale najczęściej dotyczy okolicy lędźwiowej. Dzieje się tak, ponieważ obciążenie kręgosłupa w tej jego części jest maksymalne i częściej występuje wysunięcie dysku.

Charakter bólu występującego przy zapaleniu korzeni spowodowanym osteochondrozą może być inny. Istnieją trzy rodzaje tego:

  1. Lumbago.Jest również nazywany „lumbago". Jest to ostry i bardzo intensywny ostry ból, który pojawia się w dolnej części pleców podczas wysiłku fizycznego. Taki ból jest subiektywnie jak strzał. To sprawia, że przestajesz ćwiczyć. Jednak lumbago ustępuje wystarczająco szybko, w ciągu kilku sekund lub minut.
  2. Lumbodynia.Ten ból jest mniej intensywny, ale trwa dłużej. Występuje również podczas ćwiczeń, ale nie od razu, ale stopniowo. Taki ból może rozwijać się przez kilka godzin. Ma dokuczliwy charakter. Lumbodynia trwa przez kilka dni i znacznie zmniejsza tolerancję wysiłku w tym okresie.
  3. Rwa kulszowa.Jego różnica w stosunku do poprzednich gatunków polega na tym, że oprócz dolnej części pleców boli również noga. Z reguły jest to zmiana jednostronna, ale możliwy jest również ból obustronny. Lumioischialgia ma długotrwały charakter ciągnący. Rozwija się stopniowo i niejako schodzi od dolnej części pleców do uda. Ten ból może prowadzić do tymczasowego kulawizny. Mija też za kilka dni.

Jeśli wystąpi osteochondroza, powinieneś skonsultować się z neurologiem.

Zapalenie mięśni

Prawie wszyscy z tego powodu doświadczyli bólu. To jest dokładnie to, co ludzie brzmią „przez" lub „napompowane plecy". Terminy nie są medyczne, ale ogólna zasada bólu jest opisana poprawnie.

W takim przypadku narażenie na zimne powietrze lub zimne przedmioty w okolicy lędźwiowej prowadzi do zapalenia mięśni, które się tutaj znajdują. Faktem jest, że aparat mięśniowy pleców jest bardzo dobrze rozwinięty i wszelkie procesy patologiczne w nim mogą jednocześnie uszkodzić wiele struktur anatomicznych.

Po pierwsze, z powodu stanu zapalnego same mięśnie bolą. Jego włókna zwiększają się z powodu obrzęku i ściskają zakończenia nerwowe unerwiające ten mięsień. Po drugie, w bezpośrednim sąsiedztwie mięśni znajdują się same korzenie nerwowe, które tutaj zamieniają się już w pnie nerwowe. Ich porażka może prowadzić do długotrwałego promieniującego bólu.

Stan zapalny może przenieść się z mięśnia do samego pnia nerwu, co prowadzi do rozprzestrzeniania się bólu na leżące powyżej lub dolne partie pleców lub narządy wewnętrzne. Lepiej też leczyć zapalenie mięśni u specjalisty.

Choroba nerek

Ze względu na bliskie sąsiedztwo nerek z plecami ból, gdy są one dotknięte, promieniuje dokładnie do dolnej części pleców. Jednocześnie bolesne odczucia mogą prowadzić do idei pewnej choroby nerek.

Na przykład kamicy moczowej towarzyszy bardzo ostry nieznośny ból w dolnej części pleców. Nazywa się to również kolką. Najczęściej występuje po lub podczas oddawania moczu. Taki ból może być tak intensywny, że wprowadza osobę w stan emocjonalnego pobudzenia i zmusza do podejmowania działań bez motywacji. Na przykład podczas ataku osoba może zacząć biegać po pokoju lub wykonywać inne gwałtowne ruchy. Uzasadnia je fakt, że pod obciążeniem kamień zmienia swoje położenie w drogach moczowych i zmniejsza się ból.

Ból może również wystąpić w przypadku odmiedniczkowego zapalenia nerek. W tym przypadku jest mniej intensywny, ale dłużej. Odmiedniczkowe zapalenie nerek to ropne zapalenie układu kielichowo-miednicznego nerek. Oprócz bólu pojawia się gorączka, osłabienie i złe samopoczucie. Z odmiedniczkowym zapaleniem nerek, pozytywnym objawem Pasternackiego (stukanie). Ból może być jednostronny lub dwustronny.

Nefrolodzy leczą patologię nerek. Lepiej nie zwlekać z wizytą u nich, aby uniknąć komplikacji.

Choroby innych narządów

Patologii narządów wewnętrznych zlokalizowanych śródotrzewnowo bardzo rzadko towarzyszy ból pleców. Częściej boli brzuch. Jednak w przypadku zapalenia nietypowo zlokalizowanego wyrostka robaczkowego, gdy jest on rozmieszczony tak, że znajduje się za jelitem ślepym, ból będzie występował w dolnej części pleców. Jest to ważne, ponieważ w tym przypadku ból żołądka może w ogóle nie występować. Sam człowiek najczęściej nawet nie wie o takiej anatomicznej cesze swoich narządów.

W przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego ból często pojawia się w prawym podżebrzu. Jednak ze względu na pewne cechy strukturalne pęcherzyka żółciowego może on również promieniować do okolicy lędźwiowej. Ten objaw może również pojawić się przy zapaleniu trzustki. W tym przypadku ból jest związany z przyjmowaniem pokarmu. Częściej występuje po zjedzeniu smażonych lub tłustych potraw.

U kobiet ból w dolnej części pleców może występować jako odpowiednik menstruacyjnego bólu brzucha lub zapalenia układu rozrodczego. Na przykład w ten sposób objawia się zapalenie przydatków lub jajników. Ten objaw często pojawia się w czasie ciąży. Wynika to z nadmiernego obciążenia kręgosłupa, możliwego odmiedniczkowego zapalenia nerek lub ucisku płodu na zakończenia nerwowe okolicy lędźwiowej.

Jak pozbyć się takiego bólu

Przede wszystkim konieczne jest ustalenie przyczyny bólu. Można to zrobić tylko z pomocą odpowiedniego specjalisty i po zdaniu serii egzaminów. Najczęściej konieczne jest prześwietlenie, rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa kości kręgosłupa i kanału kręgowego. Możesz również potrzebować USG wszystkich narządów, w których może rozwinąć się powyższa patologia.

Osteochondrozę leczy się poprzez nadanie szczególnej pozycji plecom i kręgosłupowi, ograniczenie aktywności fizycznej i specjalne ćwiczenia. Pływanie działa również dobrze na kręgosłup z tą patologią. Ból można zmniejszyć za pomocą NLPZ przyjmowanych doustnie lub miejscowo.

W przypadku zapalenia mięśni konieczne jest również przyjmowanie NLPZ i stosowanie ich w okolicy lędźwiowej, gdzie występuje ból.

Kamica moczowa i odmiedniczkowe zapalenie nerek powinny być leczone przez lekarza. W pierwszym przypadku może to być rozpuszczenie kamieni metodą lekową lub usunięcie chirurgiczne. W drugim przypadku przepisywane są antybiotyki i uroseptyki.

Zapalenie wyrostka robaczkowego jest najczęściej leczone chirurgicznie. Leczenie chirurgiczne można zastosować również w przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego i zapalenia trzustki, ale częściej te stany patologiczne leczy się zachowawczo. Przepisywane są NLPZ, enzymy i substytuty kwasów żółciowych.

Choroby narządów miednicy są leczone przez ginekologa. Taka terapia może być również medyczna lub chirurgiczna, w zależności od rodzaju patologii.

Można więc stwierdzić, że ból w dolnej części pleców jest objawem, który może wystąpić zarówno przy uszkodzeniu samego kręgosłupa i otaczających go mięśni, jak i przy chorobach różnych narządów wewnętrznych. Możesz spróbować samodzielnie leczyć ból, zaczynając od NLPZ i zmniejszając aktywność fizyczną. Zaleca się jednak skonsultowanie się z lekarzem w celu szybkiego wykrycia patologii.